13 звичок, яких позбулися сильні духом люди

Анотація

Маючи гіркий життєвий досвід через раптову втрату найдорожчих людей спочатку матері, а рівно за рік по тому коханого чоловіка,— авторка, психолог за освітою, описує свій тривалий шлях до подолання депресії. Наводячи влучні приклади з власної лікарської практики, Морін не лише аналізує причини розладів пацієнтів, але й надає поради з відкриття життєвого потенціалу, подолання комплексів, укорінених у психіку ще з дитинства. Авторка аналізує 13 людських слабкостей, що їх нема серед життєвих принципів міцних духом людей, зазначаючи, як із ними впоратись. Ці своєрідні заповіді Емі Морін і надсилає своїм читачам.

Зміст

Емі Морін 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди
Вступ
Розділ 1 Вольові люди не витрачають час на жалість до себе
Розділ 2 Вони не витрачають сили дарма
Розділ 3 Вони не ховаються від змін
Розділ 4 Вони не зосереджуються на тому, чого не можуть контролювати
Розділ 5 Вони не намагаються догодити всім
Розділ 6 Вони не бояться піти на прорахований ризик
Розділ 7 Вони не живуть минулим
Розділ 8 Вони не повторюють помилок знов і знов
Розділ 9 Їх не обурюють чужі успіхи
Розділ 10 Вони не зупиняються після першої невдачі
Розділ 11 Їх не лякає самотність
Розділ 12 Вони не вважають, що весь світ завинив їм
Розділ 13 Вони не очікують на миттєві результати
Підсумок. Як зберегти силу духу?
Посилання
Подяки
Харків
Ранок: Фабула
2019
Мова: Українська
ISBN 978-617-09-3860-2

Поділіться вашими враженнями про книгу

.